❤️ Gabadh yar ayaa siigaysa maxskeeda ️❌ Galmada dabada ❌❤
waxaan rabaa lulataaye
Waxaan u maleynayaa inaad xitaa ugu yeeri karto fiidiyowgaan mid qurux badan, inkastoo, dabcan, maaha mid la aqbali karo qof walba, mana aha shaqo farshaxan, taas oo hubaal ah maaha wax la yaab leh, fikradeyda.
Taasi waa mid wanaagsan.
Waxay iila egyihiin soddog iyo soddog. Aad bay u da' weyn tahay inanta ayeeyo u tahay mana aha da'daas. Laakin awoowe aad buu u naxay markii uu muraayadda muraayadda ku arkay, waxa ay gabadhani samayso!
♪ Waan jeclahay lulataaye ♪
Marwadu waa jidh weyn oo aad u dabacsan, waxayna ku tahay dabada futada! Si cad ayaa loo arki karaa daboolka digaaga ee soo galaya futada, ninku wuxuu si cad u qaataa farxad weyn. Si uu raaxaysigu u dheereeyo, waxa uu isu beddelaa futada iyo nuugista, si aad u sii jiri karto waqti dheer. Laakiin dumarka oo dhan kuma raacsana, badi waxay afka ka qaadaan dabada dabada ka dib kaliya haddii futada ay ka dhacdo cinjirka galmada.
Adiga ayaan kuu raba)
sida loo soo dejiyo